Test Push-Up Test (Nombre max)
Test clinique en kinésithérapie · Région : Épaule
Procédure
Patient en position de pompe standard (hommes) ou modifiée sur genoux (femmes). Réaliser le maximum de push-up avec technique correcte sans pause. Observer le contrôle scapulaire.
Interprétation
Comparer aux normes par âge/sexe. Observer asymétrie de mouvement, dyskinésie scapulaire sous fatigue, et douleur. Critère fonctionnel global.
Sources scientifiques
- Borms D et al. (2016) Normalization of the Upper Quarter Y-Balance Test and the Closed Kinetic Chain Upper Extremity Stability Test in overhead athletes. J Athl Train. 51(10):S-28.
📜 Origine et histoire du test
Test classique d'endurance et de force globale du membre supérieur. Compte le nombre maximal de push-ups jusqu'à épuisement ou perte de qualité d'exécution.
💡 Conseils pratiques pour bien réaliser le test
- ▸ Position de départ : standard push-up (homme) ou modifié (femme), mains largeur d'épaule.
- ▸ Effectuer le maximum de push-ups jusqu'à incapacité de descendre à 90° de flexion du coude.
- ▸ Standardiser le tempo (~30 par minute).
- ▸ Compter le score brut.
🧩 Combinaisons cliniques (clusters de tests)
- ▸ Combiner avec d'autres tests fonctionnels (CKCUEST, hop tests).
- ▸ Battery militaire/sportive pour évaluer l'endurance du membre supérieur.
⚠️ Pearls et pièges cliniques
- ▸ Test influencé par la motivation et la motivation, pas seulement par la fonction du membre supérieur.
- ▸ Reliabilité variable selon le critère d'arrêt (ICC 0.80-0.95 dans la majorité des études).
- ▸ Utilisé en sport, militaire et médical comme indicateur global d'endurance.
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⚕️ Disclaimer : ces informations sont destinées aux professionnels de santé qualifiés et ne se substituent en aucun cas à un diagnostic médical. La performance diagnostique d'un test isolé doit toujours être contextualisée dans une démarche clinique globale (clusters de tests, anamnèse, contexte épidémiologique, imagerie).