La preuve scientifique, décryptée pour votre pratique.
Analyses d'études cliniques, méta-analyses, dossiers cliniques longs format en kinésithérapie evidence-based, rédigés par des kinés en exercice.
La cervicalgie touche près de 289 millions de personnes dans le monde. Contre le mal de cou, le repos et l'immobilisation échouent : thérapie manuelle et exercices restent la base. 10 drapeaux rouges à connaître et le poids réel des facteur
18 min · 03/01/2028
Les troubles de la déglutition concernent 51 % des patients après un AVC et 82 % dans la maladie de Parkinson, avec un risque vital. Plutôt que de seulement épaissir les liquides, on peut muscler la déglutition : exercices de Shaker et EMST
20 min · 06/12/2027
La peur de bouger touche 50 à 79 % des patients douloureux chroniques et entretient la douleur. Modèle peur-évitement, échelle de Tampa (TSK) et exposition graduée : 93 % des patients repassent sous le seuil clinique. Comment sortir du cerc
18 min · 01/11/2027
Bien vieillir se joue en grande partie sur le muscle : la sarcopénie débute dès 40 ans et la force chute deux fois plus vite que la masse. Comprendre les 9 mécanismes du vieillissement pour agir, avec l'exercice comme meilleur levier. Sur 7
22 min · 04/10/2027
Dans la maladie de Parkinson, bouger est un traitement à part entière : l'exercice intensif améliore les symptômes et pourrait ralentir la progression. Panorama complet, de la physiopathologie (alpha-synucléine) aux thérapies modernes, dans
25 min · 06/09/2027
Tendinopathie des adducteurs : la douleur d'aine du sportif se traite par le renforcement, pas par le repos. Le programme actif de Hölmich obtient 79 % de guérison contre 14 % en soins classiques ; diagnostic, anatomie et critères de repris
20 min · 02/08/2027
Le PRP (plasma riche en plaquettes) est à la mode, mais son efficacité varie selon les indications : validé dans certaines tendinopathies et l'arthrose débutante du genou, contesté ailleurs. Concentrations, protocoles d'injection et rééduca
18 min · 05/07/2027
Scoliose idiopathique de l'adolescent : corset, exercices spécifiques ou chirurgie, comment décider ? Dépistage (test d'Adams, scoliomètre), classifications, et pourquoi les exercices Schroth et SEAS surpassent les exercices génériques. Le
20 min · 03/05/2027
Après un AVC, le cerveau garde une réelle capacité de récupération grâce à la neuroplasticité. Rééducation intensive, contrainte induite (CIMT), neuromodulation et télérééducation : ce que la science recommande pour maximiser la récupératio
25 min · 01/03/2027
Face au mal de dos, l'imagerie fait souvent plus de mal que de bien : elle révèle des anomalies sans lien avec la douleur. Première cause d'incapacité au monde, la lombalgie se traite par l'exercice et une approche biopsychosociale (recomma
20 min · 04/01/2027
Dans la tendinopathie de De Quervain, l'attelle seule plafonne à 30 % de succès. Association attelle et corticoïde, kinesio taping, exercices et algorithme par stade (Lane I à III) : le protocole qui soulage vraiment la douleur du poignet e
15 min · 02/11/2026
L'entorse de cheville ne se soigne plus par le repos et la glace : place au protocole PEACE & LOVE et au mouvement précoce. Règles d'Ottawa, rééducation proprioceptive (jusqu'à 38 % de récidives en moins) et retour au sport, sur 24 études.
22 min · 05/10/2026
Faut-il vraiment opérer une rupture du LCA ? Pas toujours : le traitement conservateur est une option réelle, le choix du greffon se discute, et des critères objectifs de retour au sport divisent par 7 le risque de nouvelle rupture. La synt
22 min · 07/09/2026
La douleur à l'intérieur du genou n'est pas toujours de l'arthrose : la tendinopathie de la patte d'oie se traite par la charge lourde et lente (protocole HSR) sur 12 semaines. Diagnostic, exercices semaine par semaine et place des injectio
17 min · 15/08/2026
Contre la dépression, il n'y a pas que les antidépresseurs : l'exercice est aussi efficace, la thérapie basée sur la pleine conscience prévient les rechutes, et la kétamine agit en quelques heures sur le risque suicidaire. L'approche multim
18 min · 15/07/2026
Contre l'ostéoporose, l'exercice n'est pas optionnel : il augmente la densité osseuse d'environ 6 %, réduit les fractures de 26 à 46 % et améliore l'équilibre, là où les médicaments seuls ne suffisent pas. Comment le prescrire concrètement,
16 min · 01/06/2026
Après une prothèse totale de genou, qu'est-ce qui accélère vraiment la récupération ? Électrostimulation dès J1, attelle d'extension, travail en haute vélocité après 6 semaines, et tout ce qu'on continue à faire pour rien. La rééducation po
15 min · 15/05/2026
Une méta-analyse de 2024 annonçait des résultats spectaculaires de la kiné sur la cicatrisation post-chirurgie du genou. Sauf qu'elle a été rétractée — et que les chiffres étaient physiologiquement impossibles. Une leçon de lecture critique
10 min · 28/08/2026
Faut-il de la kinésithérapie respiratoire la nuit à l'hôpital ? Cet audit de 11 hôpitaux (1159 patients) décrit des soins souvent délivrés par des juniors, une fatigue élevée et un usage très variable, sans aucun critère d'efficacité mesuré
10 min · 26/08/2026
Sevrer la sédation, extuber et même mobiliser des enfants sous ECLS : l'aECLS pédiatrique fait rêver. Cette étude de Perfusion annonce 81,5% de survie et 96,9% de kiné réalisée. Sauf que le titre dit « méta-analyse » et que c'est en réalité
10 min · 21/08/2026
11 études, 5 interventions de rééducation, et un résultat tranché : aucun effet sur l'excitabilité spinale dans la CAI. Mais peut-on vraiment conclure à l'absence d'effet ? Décryptage méthodologique.
10 min · 19/08/2026
On sait ce qui compte dans la douleur chronique (exercice, éducation, approche biopsychosociale), pourtant les kinés délivrent des soins non recommandés 43 % du temps. Cette revue de 37 études cartographie pourquoi : temps, rémunération, ha
10 min · 19/08/2026
Cryo, taping, proprio, dry needling... 11 études, zéro effet sur l'excitabilité spinale. Mais est-ce que c'est le bon critère pour juger ces techniques ?
10 min · 14/08/2026
Une revue systématique conclut que la physiothérapie est essentielle après chirurgie de l'ankylose de l'ATM. Mais sans ECR, sans comparateur et avec 31,8% de complications « significantly lower », les preuves vacillent. Décryptage.
10 min · 12/08/2026
Dans l'arthrose de hanche, ajouter un laser haute puissance améliore-t-il la fonction ? Les deux groupes progressent, mais sur le critère principal le laser ne fait pas mieux que le placebo (p=0,705). Ce que révèle vraiment cet essai contrô
10 min · 12/08/2026
La kiné aide-t-elle vos patients douloureux chroniques à mieux dormir ? Cette méta-analyse de 4 ECR ne démontre aucun effet significatif. Et les auteurs concluent l'inverse.
10 min · 07/08/2026
La kiné réduit-elle la douleur de l'AWS après cancer du sein ? Cette méta-analyse de 3 études le suggère. Sauf que l'IC à 95% inclut zéro — ce n'est même pas significatif.
10 min · 05/08/2026
Un patch d'électrostimulation avec étirement actif, une minute, pour dénouer soi-même le trapèze : cet essai (65 adultes) montre une baisse de douleur, mais de 1,15 point seulement, sous le seuil cliniquement pertinent. Ce que ça vaut vraim
10 min · 05/08/2026
Ajouter la kiné au Botox dans la dystonie cervicale réduit la douleur de 5 points TWSTRS. Mais cette méta-analyse repose sur 2 études seulement. Et zéro effet sur la sévérité ou la qualité de vie.
10 min · 31/07/2026
Cette méta-analyse du BMJ Open évalue la kiné dans la SLA. Résultat : un signal positif sur la fonction, mais seulement 3 études, 62 patients, et un niveau de preuve GRADE « très faible ». Décryptage d'une revue honnête sur un sujet sous-ét
10 min · 29/07/2026
Après un cancer gynécologique, la kinésithérapie ferait chuter le lymphœdème de 43 % à 9 % et améliorerait la sexualité. Des chiffres impressionnants, mais issus d'une revue narrative sans méta-analyse : pourquoi il faut les lire avec prude
10 min · 29/07/2026
11 ECR comparent exercices aquatiques et terrestres pour prévenir les chutes du senior. Un avantage isolé sur l'atteinte fonctionnelle, mais rien de probant sur l'équilibre. Et une qualité de preuve « très faible ». Décryptage.
10 min · 24/07/2026
Cette méta-analyse de BMC Women's Health évalue la kinésithérapie dans la dyspareunie. Bonne nouvelle : la qualité de vie s'améliore de façon fiable. Moins bonne : pour la douleur, l'hétérogénéité atteint 98%, rendant le résultat non interp
10 min · 22/07/2026
Une intelligence artificielle prédit la récupération neurologique avec 94,6 % de précision. Impressionnant, sauf que le modèle est entraîné sur 25 volontaires en laboratoire et prédit un score noté par des kinés, pas une vraie récupération.
10 min · 22/07/2026
Adapter les exercices au profil du patient apporte un bénéfice à court terme sur la douleur et l'incapacité. Mais l'avantage disparaît à moyen terme, et la thérapie manuelle 'matched' ne change rien. Décryptage.
10 min · 17/07/2026
Cette méta-analyse compare l'infiltration de corticoïdes à la kinésithérapie pour le canal carpien. Sur la douleur et la fonction : aucune différence. Mais les auteurs concluent en faveur de l'infiltration sur des paramètres électrophysiolo
10 min · 15/07/2026
Faut-il de la kinésithérapie 7 jours sur 7 à l'hôpital ? Cette revue de 23 études tranche par service : bénéfice en rééducation subaiguë avec un séjour raccourci, mais aucun en médecine et chirurgie aiguës. Une synthèse à manier avec pruden
10 min · 15/07/2026
Cette méta-analyse montre que la physiothérapie réduit l'intensité et la durée des céphalées de tension chroniques. Le problème : un niveau de preuve GRADE « très faible », 2 bases de données seulement, et des interventions trop hétérogènes
10 min · 10/07/2026
80 ECR, 6934 patients, 10 types d'injections : la combinaison injection intra-articulaire + kiné serait synergique. Prolothérapie au dextrose et cellules souches en tête. Mais hétérogénéité massive et biais de publication détectés. Décrypta
10 min · 08/07/2026
5 stratégies analgésiques + physiothérapie comparées en méta-analyse en réseau. L'ESWT et le bloc suprascapulaire sortent en tête, mais la qualité des preuves refroidit l'enthousiasme. Décryptage.
10 min · 03/07/2026
Électrothérapie, exercices, thérapie manuelle… Cette méta-analyse montre une réduction significative de la douleur pelvienne liée à l'endométriose. Mais le niveau de preuve reste 'faible'. Décryptage.
10 min · 01/07/2026
Ondes de choc, hydrothérapie, électrothérapie... Cette méta-analyse en réseau compare tout pour la marche dans la maladie vasculaire. Le gagnant repose sur une seule étude.
10 min · 26/06/2026
La kiné réduit la douleur de 0.46 point sur 10 vs le RICE. Statistiquement significatif. Cliniquement ? Probablement imperceptible. Et zéro effet sur la dorsiflexion.
10 min · 24/06/2026
L'entraînement de l'équilibre pour l'arthrose du genou : une méta-analyse prometteuse sur le papier, mais une hétérogénéité à 92% et des IC qui traversent le zéro. Décryptage d'une étude qui vacille.
10 min · 19/06/2026
CIET, résistance, aérobie, aquatique, robotisé… Cette méta-analyse en réseau classe 7 physiothérapies cardiorespiratoires post-AVC. Mais les classements masquent une réalité méthodologique décevante. Décryptage.
10 min · 17/06/2026
Applis, vidéoconférence, programmes en ligne... 25 ECR analysés. L'effet sur la fonction existe mais il est minuscule (SMD 0.24). Et pour la douleur ? Impossible de conclure.
10 min · 12/06/2026
Cette revue systématique de 2024 montre qu'une séance unique de kinésithérapie produit des résultats comparables à des séances multiples pour 4 troubles musculo-squelettiques. Une étude qui bouscule nos protocoles — décryptage avec nuance.
10 min · 10/06/2026
Briefing Actu Pro · 10 min pour te lancer en sécurité dans l'expérimentation accès direct CPTS.
10 min · 01/06/2026
Briefing Actu Pro · 5 min pour tout comprendre sur la revalorisation tarifaire du 28 mai 2026.
5 min · 18/05/2026
Découvrez comment votre flore intestinale et votre santé bucco-dentaire peuvent influencer vos douleurs. Des conseils simples pour agir au quotidien.
10 min · 31/12/2025