La preuve scientifique, décryptée pour votre pratique.
Analyses d'études cliniques, méta-analyses, dossiers cliniques longs format en kinésithérapie evidence-based, rédigés par des kinés en exercice.
La cervicalgie touche près de 289 millions de personnes dans le monde. Contre le mal de cou, le repos et l'immobilisation échouent : thérapie manuelle et exercices restent la base. 10 drapeaux rouges à connaître et le poids réel des facteur
18 min · 15/08/2027
Les troubles de la déglutition concernent 51 % des patients après un AVC et 82 % dans la maladie de Parkinson, avec un risque vital. Plutôt que de seulement épaissir les liquides, on peut muscler la déglutition : exercices de Shaker et EMST
20 min · 15/07/2027
La peur de bouger touche 50 à 79 % des patients douloureux chroniques et entretient la douleur. Modèle peur-évitement, échelle de Tampa (TSK) et exposition graduée : 93 % des patients repassent sous le seuil clinique. Comment sortir du cerc
18 min · 15/06/2027
Bien vieillir se joue en grande partie sur le muscle : la sarcopénie débute dès 40 ans et la force chute deux fois plus vite que la masse. Comprendre les 9 mécanismes du vieillissement pour agir, avec l'exercice comme meilleur levier. Sur 7
22 min · 15/05/2027
Dans la maladie de Parkinson, bouger est un traitement à part entière : l'exercice intensif améliore les symptômes et pourrait ralentir la progression. Panorama complet, de la physiopathologie (alpha-synucléine) aux thérapies modernes, dans
25 min · 15/04/2027
Tendinopathie des adducteurs : la douleur d'aine du sportif se traite par le renforcement, pas par le repos. Le programme actif de Hölmich obtient 79 % de guérison contre 14 % en soins classiques ; diagnostic, anatomie et critères de repris
20 min · 15/03/2027
Le PRP (plasma riche en plaquettes) est à la mode, mais son efficacité varie selon les indications : validé dans certaines tendinopathies et l'arthrose débutante du genou, contesté ailleurs. Concentrations, protocoles d'injection et rééduca
18 min · 15/02/2027
Scoliose idiopathique de l'adolescent : corset, exercices spécifiques ou chirurgie, comment décider ? Dépistage (test d'Adams, scoliomètre), classifications, et pourquoi les exercices Schroth et SEAS surpassent les exercices génériques. Le
20 min · 15/01/2027
Après un AVC, le cerveau garde une réelle capacité de récupération grâce à la neuroplasticité. Rééducation intensive, contrainte induite (CIMT), neuromodulation et télérééducation : ce que la science recommande pour maximiser la récupératio
25 min · 15/12/2026
Face au mal de dos, l'imagerie fait souvent plus de mal que de bien : elle révèle des anomalies sans lien avec la douleur. Première cause d'incapacité au monde, la lombalgie se traite par l'exercice et une approche biopsychosociale (recomma
20 min · 15/11/2026
Dans la tendinopathie de De Quervain, l'attelle seule plafonne à 30 % de succès. Association attelle et corticoïde, kinesio taping, exercices et algorithme par stade (Lane I à III) : le protocole qui soulage vraiment la douleur du poignet e
15 min · 15/10/2026
Faut-il vraiment opérer une rupture du LCA ? Pas toujours : le traitement conservateur est une option réelle, le choix du greffon se discute, et des critères objectifs de retour au sport divisent par 7 le risque de nouvelle rupture. La synt
22 min · 15/09/2026
L'entorse de cheville ne se soigne plus par le repos et la glace : place au protocole PEACE & LOVE et au mouvement précoce. Règles d'Ottawa, rééducation proprioceptive (jusqu'à 38 % de récidives en moins) et retour au sport, sur 24 études.
22 min · 15/09/2026
La douleur à l'intérieur du genou n'est pas toujours de l'arthrose : la tendinopathie de la patte d'oie se traite par la charge lourde et lente (protocole HSR) sur 12 semaines. Diagnostic, exercices semaine par semaine et place des injectio
17 min · 15/08/2026
Contre la dépression, il n'y a pas que les antidépresseurs : l'exercice est aussi efficace, la thérapie basée sur la pleine conscience prévient les rechutes, et la kétamine agit en quelques heures sur le risque suicidaire. L'approche multim
18 min · 15/07/2026
Contre l'ostéoporose, l'exercice n'est pas optionnel : il augmente la densité osseuse d'environ 6 %, réduit les fractures de 26 à 46 % et améliore l'équilibre, là où les médicaments seuls ne suffisent pas. Comment le prescrire concrètement,
16 min · 01/06/2026
Après une prothèse totale de genou, qu'est-ce qui accélère vraiment la récupération ? Électrostimulation dès J1, attelle d'extension, travail en haute vélocité après 6 semaines, et tout ce qu'on continue à faire pour rien. La rééducation po
15 min · 15/05/2026
Adapter les exercices au profil du patient apporte un bénéfice à court terme sur la douleur et l'incapacité. Mais l'avantage disparaît à moyen terme, et la thérapie manuelle 'matched' ne change rien. Décryptage.
10 min · 17/07/2026
Cette méta-analyse compare l'infiltration de corticoïdes à la kinésithérapie pour le canal carpien. Sur la douleur et la fonction : aucune différence. Mais les auteurs concluent en faveur de l'infiltration sur des paramètres électrophysiolo
10 min · 15/07/2026
Cette méta-analyse montre que la physiothérapie réduit l'intensité et la durée des céphalées de tension chroniques. Le problème : un niveau de preuve GRADE « très faible », 2 bases de données seulement, et des interventions trop hétérogènes
10 min · 10/07/2026
80 ECR, 6934 patients, 10 types d'injections : la combinaison injection intra-articulaire + kiné serait synergique. Prolothérapie au dextrose et cellules souches en tête. Mais hétérogénéité massive et biais de publication détectés. Décrypta
10 min · 08/07/2026
5 stratégies analgésiques + physiothérapie comparées en méta-analyse en réseau. L'ESWT et le bloc suprascapulaire sortent en tête, mais la qualité des preuves refroidit l'enthousiasme. Décryptage.
10 min · 03/07/2026
Électrothérapie, exercices, thérapie manuelle… Cette méta-analyse montre une réduction significative de la douleur pelvienne liée à l'endométriose. Mais le niveau de preuve reste 'faible'. Décryptage.
10 min · 01/07/2026
Ondes de choc, hydrothérapie, électrothérapie... Cette méta-analyse en réseau compare tout pour la marche dans la maladie vasculaire. Le gagnant repose sur une seule étude.
10 min · 26/06/2026
La kiné réduit la douleur de 0.46 point sur 10 vs le RICE. Statistiquement significatif. Cliniquement ? Probablement imperceptible. Et zéro effet sur la dorsiflexion.
10 min · 24/06/2026
L'entraînement de l'équilibre pour l'arthrose du genou : une méta-analyse prometteuse sur le papier, mais une hétérogénéité à 92% et des IC qui traversent le zéro. Décryptage d'une étude qui vacille.
10 min · 19/06/2026
CIET, résistance, aérobie, aquatique, robotisé… Cette méta-analyse en réseau classe 7 physiothérapies cardiorespiratoires post-AVC. Mais les classements masquent une réalité méthodologique décevante. Décryptage.
10 min · 17/06/2026
Applis, vidéoconférence, programmes en ligne... 25 ECR analysés. L'effet sur la fonction existe mais il est minuscule (SMD 0.24). Et pour la douleur ? Impossible de conclure.
10 min · 12/06/2026
Cette revue systématique de 2024 montre qu'une séance unique de kinésithérapie produit des résultats comparables à des séances multiples pour 4 troubles musculo-squelettiques. Une étude qui bouscule nos protocoles — décryptage avec nuance.
10 min · 10/06/2026
10 ECR, 3221 patients, jusqu'à 6 mois de suivi. L'acupuncture montre des bénéfices durables sur la douleur et la fonction dans l'arthrose du genou — mais la moitié des études sont à haut risque de biais. Décryptage.
10 min · 05/06/2026
Booster sessions, entretien motivationnel, fixation d'objectifs… Cette méta-analyse panoramique de 19 revues systématiques montre un effet global de SMD 0.24 — petit, fragile, et basé sur des preuves de faible qualité. Décryptage.
10 min · 03/06/2026
Une méta-analyse en réseau de 2768 patients conclut que la physiothérapie active surpasse la passive pour la lombalgie chronique. Le problème : des intervalles de confiance tellement larges qu'ils ne veulent plus rien dire. Décryptage.
10 min · 29/05/2026
La téléréhabilitation fait-elle vraiment aussi bien que le face-à-face pour l’arthrose du genou ? Décryptage de la revue de Franco et al. (2023) — 13 ECR, 2 616 patients, CASP 6/10.
10 min · 27/05/2026
Radiales ou focalisées pour les tendinopathies ? Cette méta-analyse les compare directement. Résultat : impossible de trancher. Certitude GRADE très faible.
10 min · 22/05/2026
Quel type de kiné pour Parkinson ? Quelle fréquence ? Cette méta-analyse de JAMA compare 46 ECR. Résultat : aucune différence significative entre les approches. Et même pas vs absence d'intervention.
10 min · 20/05/2026
Graston, crochetage, IASTM... 20 ECR analysés. Ça marche pour la douleur et le ROM. Mais pour la fonction ? Flou total. Et zéro donnée sur les effets secondaires.
10 min · 15/05/2026
L'électrostimulation après ligamentoplastie montre des résultats positifs. Mais avec 91% d'hétérogénéité et une contradiction interne majeure, peut-on vraiment s'y fier ?
10 min · 13/05/2026
On ajoute de l'éducation à la kiné pour la lombalgie. Mais cette méta-analyse de 14 ECR (2 421 patients) ne trouve aucun bénéfice. Faut-il arrêter ? Pas si vite.
10 min · 08/05/2026
Un kiné en salle de travail réduit les césariennes de moitié et raccourcit le travail d'1h40. Certitude élevée. Mais toutes les études viennent du Brésil.
10 min · 06/05/2026
Le dECM répare le cartilage chez le rat. Formidable. Mais chez l'humain ? Zéro donnée. On décrypte cette méta-analyse préclinique et ses 97% d'hétérogénéité.
10 min · 01/05/2026
Une session de kiné préop de 30 min réduit de moitié les complications pulmonaires après chirurgie abdominale. NNT = 8. L'un des meilleurs rapports bénéfice/coût en kiné.
10 min · 29/04/2026
Les techniques de Mulligan sont partout en cabinet. Mais avec 29 études sur 33 à haut risque de biais et une certitude GRADE « très faible », que valent vraiment les preuves ?
10 min · 24/04/2026
Manipulation, mobilisation, acupression, multimodal... Cette méta-analyse en réseau de 101 ECR les compare toutes. Le multimodal gagne. Mais 61% des études sont biaisées.
10 min · 22/04/2026
Repos au lit, immobilisation, décharge... Cette méta-analyse de 47 études révèle que la force musculaire s'effondre deux fois plus vite que la masse. Et c'est le système nerveux qui lâche en premier.
10 min · 17/04/2026
Briefing Actu Pro · 10 min pour te lancer en sécurité dans l'expérimentation accès direct CPTS.
10 min · 01/06/2026
Briefing Actu Pro · 5 min pour tout comprendre sur la revalorisation tarifaire du 28 mai 2026.
5 min · 18/05/2026
Découvrez comment votre flore intestinale et votre santé bucco-dentaire peuvent influencer vos douleurs. Des conseils simples pour agir au quotidien.
10 min · 31/12/2025